SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • jedzenie w szkole

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja naprawde tego nie wiedzialem, myslalem ze jak nic nie jem to popoprostu bede mial malo kg i to wszystko ale, ze trace na tym wzrost... zalamalem sie szczerze mowiac ; /

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-01-24 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retęcja prop

    Post
    Doping

    WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: ~68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -- -węglowodany: Max 50g dziennie -tłuszcz: -- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ok 5-6 8. TRENING: --- 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W trakcie 11. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-04-30 08:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadaję sie na siłownię ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest oczywiście taka możliwość ale niekoniecznie i same parametry wzrost / waga tego nie oddają choćby z racji wieku czy tego że zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy mogą być od niedawna dokladnie jak Kamil wspomnial. nie zawsze masa ciala (niska) koreluje ze stanem hormonalnym

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2016-10-11 05:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ćwiczeń przy diecie na przysrost mięsni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 70 kg (nie ważyłem się ostatnimi czasami , ale nie widać różnicy wagowej od tamtej pory ) Wzrost : 186 cm Staż treningowy: Obwód pasa ? Obwód klaty: ? Obwód uda: ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): do tej pory ćwiczyłem codziennie ,teraz zrobiłem przerwę na zrobienie diety Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2014-10-05 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba nie ma żadnych ćwiczeń na wzrost , ale z tego co wiem trzeba się rozciągać i powiścieć na drążku po treningu..ja też jestem mały:))) ale już się z tym pogodziłem, prze***..ane jest z tym że na każdej imprezie zawsze się ktoś przyczepi , bo myśli że jak jesteś mniejszy to jest słabszy a tu nie miłe rozczarowanie ..ciach ciach i po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2004-02-04 20:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiednio dużej siły- nabranie parę kg w przód przy wadzę,ale wole aby ten skok wagowy był ok 1-2kg niż 4-5kg rozumiecie ? Staż: 12/14miesięcy Wiek: 17lat Waga: 95kg Wzrost: 183/5cm Słyszałem że xplode jest dobrym suplem do nabrania siły-jak i pompy treningowej i szybko regeneruje nas.. podobno nie jest to produkt typowy do robienia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2009-03-04 22:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedz mi jak mierzysz wzrost cyklu Krebsa ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2004-03-26 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 58kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile masz lat,jaka wage/wzrost tak w ogole? jakie aktywnosci? jak nie dajesz rady wiecej jesc , kcal mozesz sprobowac podbic tłuszczami, gainer tez moze wtedy sie przydac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2013-11-22 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie szybka odpowiedz!

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/trening_500_powtorzen-t750285.html ogolnie od czerwca cwiczylem tym trenigiem; aktualnie przy tym treningu tylko sie poce i wykonuje kazde cwiczenie pelna minute nie robie przezrw tylko od razu przechodze do nastepnego cwiczenia; ankieta: wzrost ok 180cm waga 85kg staz treningowy ~4lata ale zawsze cwicze swoimi 'nietypowymi' [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-11-20 16:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe - ile?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 194 Obwód pasa: 86 Obwód klatki piersiowej: 91 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rzadko Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3-4 razy w tygodniu Cel/problem/opis : masa To jest ankieta którą powinien uzupełnić w pierwszym poście. Czy taka dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-08-15 14:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Trening w domu

    Przy łopacie to wzrost Ci się nie zahamuje musiałbyś jakieś martwe ciągi wykonywać czy coś to wtedy moooże. A jak chcesz podrosnąć to spróbuj wiszenia na drążku I poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Wzrost_Og%C3%B3lne_info.%2C_Trening%2C_Porady_etc._-_Artyku%C5%82_-t501891.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-06-02 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arturwx - za jakiś czas (jak zmądrzejesz z wiekiem) to zdasz sobie sprawę ,że ten temat jest bez sensu przysiady nie wpłyną na wzrost :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2012-07-15 22:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płodnośc na cyklu.

    Post
    Doping

    Płeć : Meżczyzna Wiek : 23 lata w listopadzie 24 Waga : 70kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2lata Uprawiane inne sporty : silownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka sztanga hantle itd Dieta : weglowodany i bialko Przeciwskazania medyczne : zadne Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2014-03-30 13:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły skok Adrenaliny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzisiaj jak i w niektóre poprzednie dni niespodziewanie poczułem nagły wzrost adrenaliny co dokładnie masz poprzez to namyśli ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2018-09-09 15:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A możnta tak?

    Post
    Doping

    bym zapomniał : 1. WIEK: 24 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągły 3lata ostatnie, wcześniej z przerwami 4 6. DIETA: W OBECNYM MOMĘCIE PIZZA I PIWO hehe, ale to taka przarwa na 2miechy żeby nie zgłupieć. Tak naprawde to pochałaniam potęrzne śniadanie dwa obiadki i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2012-12-13 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek:18 waga:80 wzrost:180 biceps:39 pas:79 klatka:110 Myśle ze to do okreslenia dawki wystarczy a jak nie to prosze pisac to napisze jeszcze wiecej Jordan chce jeszcze raz mete bo robie na niej mase super jakości po ostatnim cyklu nic nie spadło<zdziwiony> Moze to przez diete

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2008-01-10 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie czy dalo by rade zrobic cos jak w dziale odchudzanie ankiete przed zalozeniem nowego tematu ? dane do ankiety 1.WIEK: 25 2.WAGA: 88 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 230g WEGLOWDANY: 400g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan+meta, enan+winstrol, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2017-01-26 23:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps jak ... szkoda mówić..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masuj ,bo to głównie dla tego że maluśko ważysz (i mało mięcha) jak na wzrost :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2013-04-08 18:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight i efedryna vaso pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    quart - zaroowno johimbina jak i efedryna wplywaja na wzrost cisnienia... a laczac oba u wrazliwszych osoob mozna spodziewac sie wlasnie takich efektoow

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2004-07-23 00:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko

    Post
    Doping

    Oj nie badz taki okrutny... mozna mu odpowiedziec (czyt. pozbawic zludzen) wiec tak: Istnieje cos takiego co sie nazywa Human Growth Hormon (HGH)- hormon wzrostu. Jest on wydzielany przez cale zycie, ale najwieksze wydzielanie przypada na okres dojrzewania. Jego wydzielanie jest regulowane samodzielnie przez organizm. To jaki jestes wysoki zalezy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2003-09-26 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)